{"id":2086,"date":"2024-09-30T16:07:39","date_gmt":"2024-09-30T19:07:39","guid":{"rendered":"https:\/\/marceloj.com\/b\/?p=2086"},"modified":"2024-11-01T14:56:16","modified_gmt":"2024-11-01T17:56:16","slug":"mais-que-horas-vivendo-com-presenca-e-proposito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marceloj.com\/b\/mais-que-horas-vivendo-com-presenca-e-proposito\/","title":{"rendered":"Mais que Horas: Vivendo com Presen\u00e7a e Prop\u00f3sito"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_1865\" style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1865\" class=\"imagem-colunista wp-image-1865 size-medium\" src=\"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/marcelo-jose-bresciani-colunista-1-240x300.jpg\" alt=\"Marcelo Jose Bresciani\" width=\"240\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/marcelo-jose-bresciani-colunista-1-240x300.jpg 240w, https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/marcelo-jose-bresciani-colunista-1-768x961.jpg 768w, https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/marcelo-jose-bresciani-colunista-1-672x841.jpg 672w, https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/marcelo-jose-bresciani-colunista-1-480x601.jpg 480w, https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/marcelo-jose-bresciani-colunista-1.jpg 783w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><p id=\"caption-attachment-1865\" class=\"wp-caption-text\">Marcelo J Bresciani \u00e9 Colunista, Treinador e Produtor de Conte\u00fado Digital<\/p><\/div>\n<p>O tempo surpreende com sua loucura e valor. Esteja atrasado ou em uma situa\u00e7\u00e3o onde cada minuto conta, e voc\u00ea entender\u00e1 seu verdadeiro valor e a rapidez com que o tempo passa.<\/p>\n<p>O calend\u00e1rio avan\u00e7a e Outubro chegou, sinal de que o ano est\u00e1 chegando ao fim. Recentemente, um amigo me fez refletir sobre como o tempo parece voar, ao comentar que j\u00e1 est\u00e1 se preparando para as festas de final de ano. E realmente, Setembro passou num piscar de olhos!<\/p>\n<p><strong>Mas ser\u00e1 que estamos aproveitando o tempo ao m\u00e1ximo?<\/strong><\/p>\n<div id=\"newsletterPostLayer\" class=\"newsletter-Bg-posts\">\r\n<div class=\"interno\"><!-- \"http:\/\/localhost\/whatsapp\/api\/opt-in.php\" https:\/\/marceloj.com\/whatsapp\/api\/opt-in.php--><form id=\"newsletterPostForm\" class=\"form-inline\" action=\"\" method=\"post\">\r\n<div class=\"form-group mx-sm-3 mb-2\">\r\n<h2>NEWSLETTER O Novo MindSet: TODO MUNDO L\u00ca!<\/h2>\r\n<b>ASSINE<\/b> e receba semanalmente um conte\u00fado para MUDAR O SEU MINDSET\r\n<div class=\"form-group\" style=\"padding-top: 0px;\"><!--<label for=\"nome\" class=\"sr-only\">Primeiro Nome<\/label>--> <input id=\"nome\" class=\"form-control\" name=\"nome\" required=\"\" type=\"text\" placeholder=\"Primeiro Nome\" \/> <!--<label for=\"email\" class=\"sr-only\">Email<\/label>--> <input id=\"email\" class=\"form-control\" name=\"email\" required=\"\" type=\"email\" placeholder=\"Email: email@exemplo.com\" \/><\/div>\r\n<div class=\"center-container text-center\" style=\"padding-top: 15px;\"><button class=\"btn btn-cta btn-lg mb-2 \" type=\"submit\">QUERO ASSINAR<\/button><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/form><\/div>\r\n<\/div>\n<p>A sensa\u00e7\u00e3o de que o tempo est\u00e1 voando pode estar relacionada \u00e0 forma como estamos vivendo nossos dias. Se a vida se tornou uma rotina autom\u00e1tica, \u00e9 natural que os dias pare\u00e7am passar mais r\u00e1pido. Ser\u00e1 que nos dedicamos o suficiente a cada momento ou simplesmente deixamos o rel\u00f3gio correr enquanto nos distra\u00edmos com as obriga\u00e7\u00f5es do dia a dia?<\/p>\n<p><strong>A boa not\u00edcia \u00e9 que temos o poder de mudar isso!<\/strong><\/p>\n<p>H\u00e1 algo a se considerar aqui: o tempo passa conforme o nosso aproveitamento. N\u00e3o se trata do tempo em si ser r\u00e1pido ou lento, mas da qualidade que damos aos nossos dias. Quando a vida se torna uma sequ\u00eancia autom\u00e1tica de a\u00e7\u00f5es, \u00e9 natural que o tempo pare\u00e7a correr. Contudo, se cada dia for vivido com presen\u00e7a, <a href=\"https:\/\/marceloj.com\/b\/a-era-da-dependencia-cognitiva-como-a-inteligencia-artificial-esta-transformando-nosso-aprendizado\/\">aten\u00e7\u00e3o<\/a> e prop\u00f3sito, ele ganha outra dimens\u00e3o.<\/p>\n<p><b>Aproveite o tempo presente:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Viva o momento:<\/b> Em vez de se preocupar com o futuro ou se lamentar pelo passado, foque no que est\u00e1 acontecendo agora.<\/li>\n<li><b>D\u00ea aten\u00e7\u00e3o \u00e0s pequenas coisas:<\/b> Aprecie o sabor de uma x\u00edcara de caf\u00e9, o contato com a natureza, o sorriso de um amigo.<\/li>\n<li><b>Fa\u00e7a atividades que te tragam alegria:<\/b> Dedique tempo a hobbies, pratique exerc\u00edcios, conecte-se com pessoas queridas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Encontre significado em suas a\u00e7\u00f5es:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Transforme tarefas rotineiras em momentos de <a href=\"https:\/\/marceloj.com\/b\/mindfulness-o-segredo-das-mentes-produtivas\/\">mindfulness<\/a>:<\/b> Preste aten\u00e7\u00e3o ao que est\u00e1 fazendo, mesmo ao lavar a lou\u00e7a ou arrumar a casa.<\/li>\n<li><b>Defina metas e prop\u00f3sitos para seus dias:<\/b> O que voc\u00ea deseja alcan\u00e7ar neste m\u00eas?<\/li>\n<li><b>Celebre pequenas conquistas:<\/b> Reconhe\u00e7a seus esfor\u00e7os e progressos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A vida \u00e9 feita de ciclos, e cada dia \u00e9 uma oportunidade de <a href=\"https:\/\/marceloj.com\/b\/a-era-da-dependencia-cognitiva-como-a-inteligencia-artificial-esta-transformando-nosso-aprendizado\/\">aprendizado<\/a> e crescimento. Aproveite Outubro para viver com mais presen\u00e7a e intensidade, transformando o tempo em um aliado precioso.<\/p>\n<p><b>Lembre-se:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>O tempo passa de acordo com o seu aproveitamento.<\/li>\n<li>Viva o presente com aten\u00e7\u00e3o e prop\u00f3sito.<\/li>\n<li>Encontre significado em suas a\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Aproveite cada dia como uma oportunidade \u00fanica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Com essas dicas, voc\u00ea poder\u00e1 transformar o tempo que ainda resta em experi\u00eancias memor\u00e1veis e significativas.<\/p>\n<p>Compartilhe suas experi\u00eancias e dicas nos coment\u00e1rios!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O tempo parece voar cada vez mais r\u00e1pido? Descubra como aproveitar ao m\u00e1ximo cada momento de Outubro e transformar seus dias em experi\u00eancias inesquec\u00edveis. Viva o presente, encontre prop\u00f3sito em suas a\u00e7\u00f5es e celebre a vida!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[593,127],"tags":[594,332,354,239,597,351,506,596,71,160,355,599,598,595],"class_list":["post-2086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestao-do-tempo","category-mindset-marceloj","tag-aproveitar-o-tempo","tag-autoconhecimento","tag-bem-estar","tag-desenvolvimento-pessoal","tag-final-de-ano","tag-metas","tag-mindfulness","tag-outubro","tag-produtividade","tag-proposito","tag-qualidade-de-vida","tag-rotina","tag-tempo","tag-viver-o-presente"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/homem-em-um-celeiro.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2086"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2089,"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2086\/revisions\/2089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marceloj.com\/b\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}